Maderoterapie

Maderoterapie

Maderoterapie je dynamická masáž dřevěnými nástroji, která tvaruje postavu, redukuje celulitidu a vypíná pokožku. Pracuje se anatomicky tvarovanými válečky, stěrkami a dřevěnými baňkami z bukového dřeva – ošetřují se zejména partie, kde se hromadí podkožní tuk: stehna, hýždě, boky, břicho, paže a záda.

V naší nabídce najdete kompletní vybavení pro maderoterapii – od jednotlivých válečků a stěrek přes sady pro domácí použití až po profesionální sety pro salony. Členové našeho zákaznického servisu aktivně masírují, vědí, co terapeut i domácí nadšenec potřebuje, a s výběrem vám rádi pomohou.

Co je maderoterapie a jak funguje
Slovo „madera“ znamená ve španělštině dřevo – maderoterapie je tedy ošetření dřevem. Původ má v orientálních zemích, moderní podobu jí dali v Kolumbii a Brazílii. Pro svůj modelační efekt je v zahraničí známá také jako „body sculpting treatment“. Podrobněji se tématu věnujeme v článku Maderoterapie – masáží ke krásnému tělu.

Masáž se zaměřuje na prokrvení pokožky, podporu lymfatického systému a hloubkovou práci s podkožní tkání. Při pravidelném opakování přináší viditelné výsledky: štíhlejší postavu, vypnutou pokožku s rovnoměrným tónem a méně výraznou celulitidu.

Nejlepší pomůcky pro maderoterapii podle použití
Dřevěné válečky mají různý tvar, šířku a strukturu – každý slouží jiné fázi masáže. Zde je stručný průvodce výběrem, který vám ukáže, co zvolit podle vašich potřeb.

Pro začátečníky a domácí použití
Pokud začínáte nebo si chcete maderoterapii dopřát doma, doporučujeme sadu válečků pro maderoterapii na doma. Obsahuje základní nástroje, které pokryjí celý postup – od prokrvení až po vyhlazení. Skvělým prvním nástrojem je také půlkruhový váleček – kopíruje kontury těla, snadno s ním dosáhnete i na zadní stranu stehen. Proč patří mezi nejoblíbenější, vysvětlujeme v článku Produkt měsíce: půlkruhový váleček.

Pro profesionální terapeuty v salonech
V salonech se osvědčí maxi sada válečků pro maderoterapii – obsahuje všechny tvary potřebné pro kompletní ošetření těla. Pro menší provozovny nebo nové terapeuty je dobrým začátkem střední sada, která obsahuje nejpoužívanější nástroje.

Pro hloubkovou práci se svaly a fasciemi
Pro hloubkovou masáž se přidává jumper a oblíbený hříbek. Pro práci kolem kloubů a v záhybech je praktický flexi váleček, který se přirozeně přizpůsobí tvaru těla.

Pro maderoterapii obličeje
Při maderoterapii obličeje pracujete s nejmenšími tvary. Pro kompletní péči sáhněte po sadě pro maderoterapii obličeje, na cestování nebo první vyzkoušení postačí mini sada.

Pro závěrečnou fázi – lymfa a vyhlazení
Závěr maderoterapie patří lymfodrenážnímu vyhlazení. Používají se k tomu dřevěné baňky v sadě a tvarovaná stěrka. Pokud vás zajímá také podtlaková alternativa, podívejte se na kategorii masážní baňky.

Jaké dřevěné nástroje se při maderoterapii používají
Každý nástroj má svůj úkol. V praxi se kombinují podle fáze masáže a oblasti, která se ošetřuje.

Válečky – základ celé terapie
Válečky tvoří základ. Půlkruhový váleček s 12 ozubenými kolečky slouží k úvodnímu prokrvení. Váleček s ozubenými disky jde o stupeň hlouběji a aktivně pracuje s tkání. Pro hloubkovou fázi se používají válečky s kostkami nebo kuličkami.

Dřevěné baňky – lymfa a vypnutí pokožky
Dřevěné baňky se od skleněných liší tím, že nepracují s podtlakem, ale s tvarem dřeva. Hodí se zejména pro závěrečnou fázi maderoterapie. Samostatně si můžete koupit také lymfodrenážní baňku.

Stěrky a hříbky – detail a konturování
Stěrka vyhlazuje pokožku ve směru toku lymfy a sjednocuje tón. Hříbky a jumpery dopracovávají menší oblasti a hlubší tkáně – jde o nástroje pro zkušenější uživatele.

Masážní olej – povinná součást
Bez kvalitního oleje maderoterapie nefunguje – dřevo musí klouzat a chránit pokožku před třením. Náš CellaBella Citrus anticelulitidní masážní olej je vyvinutý přímo pro maderoterapii a anticelulitidní masáž.

Jak probíhá maderoterapie u terapeuta krok za krokem
U terapeuta se maderoterapie obvykle provádí v sériích. Jedno ošetření trvá 30–90 minut podle rozsahu ošetřované oblasti a postupuje ve čtyřech základních fázích.

1. Příprava pokožky – krátká manuální lymfatická masáž nebo jemné prokrvení, nanesení masážního oleje.
2. Prokrvení a prohřátí tkání – půlkruhový váleček nebo masážní pás.
3. Zpracování tkáně – ozubené válečky a válečky s disky; při hloubkové fázi válečky s kostkami, jumper a hříbek.
4. Lymfodrenážní závěr – dřevěné baňky a stěrka ve směru toku lymfy, vyhlazení a vypnutí pokožky.

Terapeut přizpůsobí intenzitu vaší pokožce a tkáni. Při prvním sezení volí mírnější tlak a sleduje reakci pokožky, při dalších sezeních může jít hlouběji.

Maderoterapie doma – krok za krokem pro začátečníky
Maderoterapii si můžete dopřát i doma jako automasáž. Pro první zkušenosti doporučujeme absolvovat několik sezení u zkušeného terapeuta a osvojit si techniku a tlak, který vaší pokožce vyhovuje.

Co si připravit
Základní sadu válečků na doma, kvalitní masážní olej – ideálně anticelulitidní, ručník, sklenici vody a klidné místo, kde vás nikdo nebude rušit 20–30 minut.

Postup

1. Vypijte sklenici vody – maderoterapie podporuje lymfu a hydratovaná pokožka reaguje lépe.
2. Pokožku prohřejte krátkou jemnou masáží rukama nebo teplou sprchou.
3. Naneste tenkou vrstvu masážního oleje – nemusí ho být mnoho, váleček musí snadno klouzat.
4. Začněte půlkruhovým válečkem – jemnými, pravidelnými tahy směrem od kolen k bokům, vždy ve směru toku lymfy.
5. Přejděte na ozubený váleček nebo váleček s disky – tlak zvyšujte postupně a sledujte pokožku.
6. Při hloubkové fázi přidejte váleček s kostkami nebo hříbek na konkrétní problematická místa.
7. Závěr patří dřevěné baňce a stěrce – pokožku vyhlazujte dlouhými tahy ve směru toku lymfy.
8. Po masáži vypijte sklenici vody, dopřejte si odpočinek a pokožku natřete hydratačním krémem.

Na co si dát pozor
Bolest k maderoterapii nepatří – pokud ji pocítíte, snižte tlak. Při prvních sezeních se mohou objevit drobné modřiny, zejména na citlivé pokožce. Po několika sezeních mizí rychleji. Pokud máte některou z níže uvedených kontraindikací, masáž neabsolvujte.

Maderoterapie obličeje – alternativa k masáži pleti
Maderoterapie obličeje prokrvuje pleť, podporuje lymfatický systém, pozvedává kontury a zjemňuje vrásky. Pracuje se nejmenšími tvary ze sady pro maderoterapii obličeje. Pleť před masáží očistěte, naneste několik kapek oleje a pracujte vždy ve směru toku lymfy – od středu obličeje k uším a od klíčních kostí k ramenům. Nástroj nenechávejte na jednom místě déle než 3 sekundy, abyste předešli modřinám.

Účinky maderoterapie – co můžete očekávat
Pravidelná maderoterapie přináší místní i celkové účinky. Místní se projevují v ošetřované oblasti, celkové se rozšiřují na celý organismus.

Místní účinky

• štíhlejší a lépe vytvarovaná postava
• vyhlazená a vypnutá pokožka s rovnoměrným tónem
• menší viditelnost celulitidy a strií
• prokrvení tkáně a lepší kvalita pokožky
• uvolnění svalstva v ošetřované oblasti

Celkové účinky

• podpora lymfatického systému a metabolismu
• zlepšení krevního oběhu
• posílení imunity
• redukce stresu a psychické uvolnění
• zlepšení nálady a kvality spánku

Kdy uvidíte výsledky
První viditelné změny – hladší a svěžejší pokožka – se obvykle objeví už po 1–3 sezeních. Pro stabilní efekt se doporučuje cyklus 5–15 ošetření s odstupem 1–3 dnů. Cyklus se opakuje jednou až dvakrát ročně podle potřeby. Nejlepší výsledky přináší v kombinaci se zdravou stravou, dostatečným pitným režimem a přiměřeným pohybem.

Pro koho je maderoterapie vhodná
Maderoterapie je oblíbená zejména u žen, které chtějí tvarovat postavu a řešit celulitidu. Stejně dobře funguje u mužů – pomáhá při tvarování postavy, uvolnění svalového napětí a zlepšení cirkulace. Je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit kvalitu pokožky a stav tkání v problematických partiích.

Maderoterapie vs. klasická anticelulitidní masáž
Klasická anticelulitidní masáž se provádí rukama a olejem; maderoterapie přidává dynamiku a hloubku díky dřevu. Dřevěné válečky zapojí více vrstev tkáně, pracují důsledněji s lymfou a dosahují viditelnějšího modelačního efektu. Ruční masáž má naopak převahu při uvolnění a relaxaci. V praxi se obě techniky často kombinují v jednom sezení – ruční masáž na úvod, maderoterapie pro hloubkovou práci a ruční hlazení na závěr.

Modřiny po maderoterapii – jsou normální?
Drobné modřiny po maderoterapii jsou běžným jevem, zejména na citlivé pokožce a při prvních sezeních. Vznikají při silnějším tlaku nebo v místech s nahromaděným podkožním tukem. Světlejší modřiny mizí za 3–4 dny, tmavší mohou přetrvávat 5–7 dní. S každým dalším sezením se pokožka přizpůsobuje a modřiny se objevují méně. Pokud se modřiny tvoří velmi snadno nebo nemizí, snižte tlak a konzultujte to s terapeutem nebo lékařem.

Kdy maderoterapie není vhodná (kontraindikace)
Maderoterapii se vyhněte nebo ji předem konzultujte s lékařem při:

• křečových žilách a rozšířených žilkách (metličkách) v ošetřované oblasti
• těhotenství a během kojení
• onkologickém onemocnění
• trombóze a poruchách srážlivosti krve
• akutních infekcích, horečce a probíhajících zánětech
• kožních onemocněních a čerstvých ranách v ošetřované oblasti
• cukrovce a nekompenzovaném vysokém nebo nízkém krevním tlaku
• kardiostimulátoru a závažných srdečních onemocněních

Často kladené otázky o maderoterapii

Zhubnu po maderoterapii?
Maderoterapie není zázračná metoda hubnutí. Pomůže odvodnit organismus, rozproudit lymfu a zmenšit objem v problémových partiích. Nejlepší výsledky přináší v kombinaci se zdravou stravou, pitným režimem a pravidelným pohybem.

Bolí maderoterapie?
Běžně by bolet neměla. U citlivé pokožky a ztuhlého podkoží se může objevit mírný diskomfort nebo drobné modřiny, zejména na začátku cyklu. Zkušený terapeut vždy přizpůsobí intenzitu vaší pokožce.

Kolik sezení potřebuji?
Viditelně hladší pokožku můžete pozorovat už po 1–3 sezeních, pro stabilní výsledek se doporučuje cyklus 5–15 ošetření. Cyklus se opakuje jednou až dvakrát ročně podle potřeby.

Jak často chodit na maderoterapii?
V rámci cyklu se doporučuje sezení každý druhý den, minimálně však dvakrát týdně. Mezi cykly nechte tělu pauzu 2–3 měsíce.

Jak dlouho trvá jedno sezení maderoterapie?
Obvykle 30–90 minut podle rozsahu ošetřované oblasti a individuálních potřeb. Maderoterapie obličeje trvá kratší dobu – přibližně 30 minut.

Mohu si maderoterapii provádět doma?
Ano. Pomůcky jsou vhodné i pro automasáž – ideální je však nejprve absolvovat několik sezení u vyškoleného terapeuta a naučit se správnou techniku a intenzitu tlaku. Pro začátek doporučujeme sadu na doma.

Je maderoterapie vhodná i pro muže?
Ano. Pomáhá při tvarování postavy, uvolnění svalového napětí, zlepšení cirkulace a kvality pokožky.

Jaký olej použít při maderoterapii?
Nejlépe se osvědčují anticelulitidní masážní oleje s aktivními složkami. Vybírejte takový, který pokožku příliš nemastí, aby váleček dobře pracoval. Náš CellaBella Citrus je vyvinutý přímo pro maderoterapii.

Proč se při maderoterapii používá tolik nástrojů?
Každý tvar slouží jiné hloubce a účelu – od prokrvení pokožky přes hloubkovou masáž podkoží až po práci s fasciemi a lymfou. Více odpovědí najdete v článku 10 otázek a odpovědí na téma maderoterapie.

Jak se dřevěné nástroje čistí?
Bukové dřevo má samočisticí schopnost. Po každém sezení otřete válečky vlhkým hadříkem a nechte je vyschnout. Občas je ošetřete impregnačním olejem, aby si dřevo zachovalo svou trvanlivost. Lakované nástroje můžete jemně dezinfikovat – nikdy je však neponořujte do vody.

Nevíte, který váleček vybrat?
Napište nám – pomůžeme sestavit vybavení, které bude přesně odpovídat vaší praxi i vašemu tělu. Komplexní pohled na všechny nástroje pro maséry najdete v kategorii masážní přístroje a pomůcky, odborné tipy z praxe pravidelně přidáváme do magazínu Masér.