SM system

V nabídce najdete základní i sportovní elastické lano, podložky, opěrné tyče, prodlužovací koncovky a množství literatury, CD a DVD, které vám pomohou pochopit principy metody a cvičit správně.

Cvičení podle MUDr. Smíška se doporučuje jako prevence a řešení běžných potíží s pohybovým aparátem, které jsou následkem sedavého způsobu života nebo nesprávných návyků a také na prevenci poškození svalů, kloubů a šlach ve sportu. V oblasti fyzioterapie je to rehabilitační cvičení po úrazech nebo operacích a řešení zdravotních problémů (skolióza, poruchy meziobratlových plotének apod.).

Spirální stabilizace páteře je unikátní rehabilitační cvičení původem z České republiky s propracovanou a neustále se vyvíjející metodikou. Jednoduché, ale účinné cviky pro zpevnění ochablého a strečink staženého svalstva v svalových řetězcích. Vytvořením svalového korzetu se tělo dostane do rovnováhy, odbourají se bolesti nejen zad, ale cvičení má výborný vliv i na trávení, dýchání a celkové zdraví.