Čtení do 10 minut
Jak si pomoci, pokud máte v létě oteklé nohy
Oteklé nohy umí pořádně znepříjemnit léto. Pokud netrpíte vážnějším onemocněním a nohy vás zlobí jen pro vysoké venkovní teploty, máme ...
Číst více >
Fit a v pohodě
8.6.2022Čtení do 10 minut
Jak předejít syndromu karpálního tunelu? Pár rad a 4 jednoduché cviky
Syndrom karpálního tunelu je nepříjemný a bolestivý stav v oblasti zápěstí, prstů nebo celých rukou. Vzniká nejčastěji jako následek opakovaných pohybů s vynaložením síly nebo ...
8.3.2022Čtení do 10 minut
Jdu poprvé do sauny: Jak se mám na to připravit?
Proč Finové berou saunu denně? Protože je to nejen příjemné, ale také zdravé. Pokud jste ještě nepřišli na chuť saunování, možná vás dnes přesvědčíme, abyste
24.1.2022Čtení na 5 minut
Masáž jako součást prevence vzniku křečových žil
Máte křečové žíly? Že ještě ne? Statisticky máte šanci zhruba 1:1, že se s tímto problémem setkáte a s přibývajícím věkem tato šance ještě roste. Co dělat, abychom eliminovali výskyt ...
24.1.2022Čtení do 10 minut
Může masáž pomoci s celulitidou?
Pomerančová nebo tvarohová pokožka s hrbolky sama o sobě není nebezpečná ze zdravotního hlediska, ale z toho estetického nás umí velice potrápit. Dnes se podíváme na to ...
5.10.2021Čtení na 4 minuty
Chystám se na thajskou masáž. Co mám od ní očekávat?
Thajská masáž je opředena mnohými mýty. O této starobylé technice se často říká, že je bolestivá a je třeba odvahu na to, aby proceduru člověk ...