Čtení do 10 minut
Aby šíje nebolela
S nepříjemnou bolestí šíje se za svého života setkal asi každý a pro velkou skupinu lidí je už každodenním společníkem. Proč nás „bolí za krkem“ a co můžeme udělat ...
Číst více >
Fit a v pohodě
16.5.2023Čtení do 10 minut
Éterické oleje pro lepší spánek
Vůně jsou fenomén, na kterém je založeno několik odvětví průmyslu. Proč tak silně na nás působí? Výzkumů kolem aromaterapie není mnoho, i když samotný čich je mezi smysly výjimečný. Informace z nosu ...
2.5.2023Čtení na 4 minuty
Zelený poklad jara - kopřiva
Kopřiva je považována za obyčejný odolný plevel, který otravuje život zahrádkářům a každému, kdo se k ní neopatrně přiblíží na dotek a kopřiva ho požahá. Tato léčivá rostlina však již od časného jara nabízí ...
28.3.2023Čtení do 10 minut
Tělo v sevření strachu: psychosomatika v praxi
Dnes se podíváme na život jako na hru, ve které můžeme buď prohrávat, nebo vyhrávat. A věřte nebo ne, často to závisí jen na nás ...
21.3.2023Čtení na 5 minut
Návod na masáž dlaní v 10 bodech
Naše ruce denně dělají pro nás stovky činností. Z opakovaných pohybů v nevhodné poloze mohou být ruce unavené ...
16.3.2023Čtení do 10 minut
Chcete mít dostatek energie? Díl druhý: Kde ji získat?
V předchozím článku jsme si vysvětlili, že podle tradiční čínské medicíny je nám určitá hladina životní energie geneticky daná. Psali jsme taky o tom, čím si ji vyčerpáváme. Dnes si ...