Nachlazení? Podívejte se, co z velvesa vám může účinně pomoci

Nachlazení, rýma a kašel jsou nepříjemní společníci. Zejména při náhlých změnách počasí a v období sychravé zimy se jim těžko vyhneme. Velvesa je sice masérský e-shop, ale v nabídce máme mnoho výrobků, které umí účinně pomoci při nemocech dýchacích cest. V článku najdete i jednoduché tipy na úlevu při rýmě, nachlazení a kašli.

Koupel nohou v horké vodě

Osvědčená klasika našich babiček, která rychle prohřeje a uleví při rýmě. Ještě lepších účinků dosáhnete, když vodu obohatíte mořskou nebo magnesiovou solí a hořčíkovým olejem.

Do lavoru si napusťte co nejteplejší vodu, jakou snesete, měla by sahat nad kotníky. Zamíchejte do vody zhruba půl šálku koupelové soli a půl deci hořčíkového oleje. Nohy namáčejte alespoň 10-15 minut, pokud by voda chladla, dolévejte si horkou. Po koupeli nohy dobře vysušte, ošetřete krémem a držte je v teple. Lázeň můžete opakovat 1-2x denně, dokud nepoleví příznaky nachlazení.

Usnadněte dýchacím cestám

Velmi rychle si při nachlazení, bolestech hlavy a dutin ulevíte pomocí aromaterapie. Aplikujte pár kapek éterického oleje do difuzéru nebo rovnou použijte přírodní osvěžovač vzduchu.

Při nachlazení vybírejte přímo směsi namíchané na problémy dýchacích cest nebo jednotlivé esenciální oleje a jejich kombinace, vhodný je například eukalyptus, citron, levandule, niaouli, borovice, máta, borovice, jedle, smrk, kosodřevina, kafrovník, zázvor a červený tymián.

Praktickými pomocníky i v případě nachlazení při cestování jsou balzámy a krémy v malém balení, které můžete mít vždy s sebou a použít je hned při prvních příznacích nebo i jako prevenci. Natírejte je na spánky, pod nos, na hrudník i záda i na noc.

TIP: Pokud nechcete vonět, naneste si malé množství balzámu do dlaní, promnutím ho nahřejte, přibližte dlaně k nosu a několik minut zhluboka dýchejte.

Známější červený tygří balzám má i bílou variantu, která je vhodná právě při problémech s dýchacími cestami. Příjemně mátově osvěží a uvolní dýchací cesty i Strongpower Magic v praktickém malém balení.

Vraťte teplo do těla

Když nachladneme, doslova přijdeme o teplo a je dobré usnadnit tělu léčivé procesy dodáním dodatečného tepla.

Někdy nestačí navléci se ani dopřát si horkou sprchu, pomoct může nahřívací podložka nebo deka, případně menší nahřívací polštářky pro přehřátí rukou, nohou, křížů nebo šíje jako jsou přírodní polštářek s třešňovými peckami nebo gelový sáček.

Při suchém kašli si pro podporu vykašlávání můžete udělat i olejový obklad. Na bavlněnou tkaninu nanesete olej zahřátý na příjemnou teplotu, přiložíte na hrudník, případně i na záda, překryjete igelitem nebo fólií a zakryjete nahřátým ručníkem, dekou nebo ještě lépe teplým rašelinovým termoforem. Zábal nechte působit půl hodinu až hodinu a můžete jej opakovat 2-3 x denně.

Nasaďte těžký kalibr

Biolampa je ještě pro mnohé neznámou novinkou. Pomáhá nejen při hojení ran, jizev, omlazení pokožky, ale také při nachlazení a problémech s dutinami. Nahřívání biolampou je příjemné, nebolestivé a zabere jen pár minut denně, stačí 2 x 5 minut s odstupem jedné hodiny 2-3 x za den. Nemusíte hledět na hodinky, biolampa má zabudovaný časovač, který vás upozorní pípnutím po uplynutí každé minuty.

Buďte zdraví, a pokud jste náhodou právě nachlazení, přejeme vám, abyste byli zase brzy fit.
Vaši velvesáci