Skleněné nebo silikonové? Poradíme vám, jak si vybrat správné baňky pro baňkování

Baňkování. Stará čínská terapeutická metoda, při které se přikládají baňky z různých materiálů na tělo, aby se vytvořil podtlak. Má prokazatelné zdravotní účinky, ale o těch někdy příště. Dnes se podíváme na samotné baňky. Takže - s čím baňkujete vy?

Baňkování znali již ve starém Egyptě, v Číně a později i ve starém Řecku. Baňkovalo se pomocí telecích rohů, nádobek z bambusu a keramiky nebo malých dýní. Když Egypťané objevili, jak se vyrábí sklo, aplikovali tento objev také do oblasti terapií a vyrobili první skleněné baňky na baňkování.

Ale dost bylo historie. S telecími rohy by se nám dnes asi pracovalo nepohodlně. :) Moderní podoba baňkování využívá především skleněné, plastové, silikonové a gumové baňky.

Které baňky zvolit?

Málokterý masér či terapeut si troufne na baňkování bez absolvování kurzu nebo alespoň důkladného zaučení od zkušeného maséra. Při skleněných baňkách se totiž pracuje s otevřeným ohněm a nikdo si nepřeje popálit klienta nebo podpálit masérský salón.

Při skleněných baňkách máme na výběr ze silnostěnných nebo tenkostěnných baněk. Oba typy mají své výhody a nevýhody. Společnou výhodou je, že sklo je zdravotně nezávadný a k pokožce zcela neutrální materiál, který se snadno čistí a sterilizuje.

Silnostěnné masážní baňky jsou masivní a odolné. Nepřehřívají se v ruce, dobře drží na těle a svou vahou přispívají i k vakuovému efektu. Nevýhodou pro maséry s jemnějšíma rukama může být jejich velikost a váha. Vzhledem k tloušťce stěny se zároveň nevyrábějí v malých rozměrech, které jsou vhodné pro detailnější terapii.

Tenkostěnné baňky jsou jemné a tím i křehké. Účinností se vyrovnají silnostěnným baňkám, ale vyrábí se i v drobných velikostech, vhodných například pro ošetření karpálních tunelů nebo na precizní práci kolem kloubů. No nechtěné odpadnutí tenkostěnné baňky z těla klienta většinou znamená její rozbití. Také se poměrně rychle přehřívají.

Vakuové baňky jsou vyrobeny z plastu ve více velikostech a podtlak se dosahuje odsáváním vzduchu pumpičkou, která je součástí každého balení. Hodí se všude tam, kde je použití ohně při baňkování komplikované, při práci s dětmi nebo s dospělými, kteří se bojí ohně. Jsou také vhodným doplňkem při některých terapiích, například při ošetření Dornovou metodou.

Z pohledu čínské medicíny, která se na baňkování dívá z hlediska meridiánů a vyrovnávání energií, je vakuové baňkování vhodné tam, kde není třeba tělu přidávat ohně. To je však rozsáhlá téma, hodná samostatného článku.

Silikonové nebo gumové baňky se vyrábějí v různých velikostech, tvarech, rozměrech a barvách. Hodí se zejména při práci s pokožkou, podkožím a lymfou. Díky materiálu a tvaru se jimi dobře provádí pohyblivé baňkování. Gumové baňky jsou tvrdší, jsou tedy vhodné pro práci s vyšším podtlakem.

Masážní baňky ze zdravotnického silikonu umožňují vytvořit větší nebo menší podtlak podle přání. Jsou oblíbené při beauty masážích a zeštíhlovacích terapiích. Jejich používání redukuje celulitidu v problémových partiích. Malé silikonové baňky používají nejen maséři, ale vyhledávají je i kosmetičky jako nástroj na odlymfovaní a vyhlazení pleti.

Pomoc i po covidu

Baňkování je terapie, která v Evropě momentálně prožívá boom. Široké spektrum indikací, při kterých pomáhá, a spokojenost klientů, když jim po baňkování ustoupí zdravotní, ale i psychické obtíže, vede klientelu k vyhledávání masérů, kteří baňkování ovládají.

Jelikož baňkování umí kladně ovlivnit energii jednotlivých orgánů, je vhodnou terapií i v případě postcovidového syndromu: únava, pocit nedostatečného dechu, zadýchávání se, spavost, bolesti.

Nesmíme však zapomínat na to, že baňkování má dvě roviny - mechanickou a energetickou. V původní čínské podobě terapie se pracuje po dráze meridiánů. Baňky se přikládají na významné body na těle a volí se materiál baněk a podtlak podle stavu těla klienta.

Mnoho masérů však nemá hlubší znalosti z oblasti čínské medicíny a přece baňkování používají. Pokud se provádí s citem a masér je ochoten se učit a poučit z reakce klientů, můžeme tuto metodu pouze doporučit. Ačkoliv po baňkování většina z nás vypadá jako po boji s chobotnicí s obrovskými přísavkami. :)

Za přínosné postřehy k článku autorka děkuje masérce a terapeutce Kataríne Rehákovej a kolegům.