Reflexní masáž chodidel

Tato masáž je nejuznávanějším způsobem doplňující léčby na celém světě. Jejím cílem je obnovit tělesné funkce, které byly poškozeny při operaci, mozkové příhodě či jiném onemocnění. Je nejstarší a nejúčinnější terapeutickou technikou. Používá se jednak preventivně nebo při léčbě již existujících problémů. Má účinek na metabolismus, pokožku, svaly, ale i na nervy, cévy a buňky, a prokrvuje organismus. Při masáži se využívá působení tlaku rukou. Dotek maséra nemůže nic nahradit.

Reflexní masáž chodidel je technika, která v organismu posiluje zdraví a ovlivňuje chorobné reflexní změny. Je to soubor masážních hmatů zaměřených na tlakové body na plantární, dorzální, vnější a vnitřní straně nohy. Využívá vztahy mezi orgány a reflexními body na chodidlech. Při masírování těchto reflexních zón se dá očekávat terapeutická odezva v určité části těla. Mezi nervovými zakončeními na chodidlech a tělesnými orgány existuje reflexní propojení. Léčebný účinek se získá přes citlivá nervová zakončení, které reflexní cestou vedou vzruchy z povrchu kůže na vnitřní orgán nebo jiný systém. Podráždění z povrchu těla se dosáhne kutiviscerálním reflexem. Masírováním reflexních bodů v tkáních vyvoláme podráždění a pomocí centrální nervové soustavy vzniká výsledek podráždění.

Ovlivňujeme tak tělesný, tak psychický stav pacienta.

Pokud často trpíte pocitem unavených a těžkých nohou, dopřejte si kromě pravidelných návštěv maséra i domácí masáž nohou a chodidel s pomůckami a přístroji k tomu určenými.

Při masáži je vhodné dodržovat směr a sled hmatů
Směr je od prstů, přes chodidlo na patu. Na zádech nohy jsou opět prsty, záda nohy po kotníkové klouby. Na vnitřní hraně nohy je směr od palce po patu a na vnější straně nohy od malíčku k vnějšímu kotníku.

Sled hmatů
Základní technika je přísuvná spirála, přímočarý posun a rytmický kruhový pohyb na bříška prstů a reflexní zóny. Tahy hmatů jsou krátké i delší podél nohy. Směřují i do stran a na reflexních bodech je hmat krouživý a tlakový.

Tlak hmatů přizpůsobujeme věku a diagnóze pacienta. Před masáží je vhodný částečný koupel nohou s přísadami soli. Po koupeli kůže změkne, vznikne pocit čistoty a uvolněnosti. Při masírování nepoužíváme emulze a oleje, protože by byla pokožka kluzká. Vhodné je, aby si masér před masáží potřel ruky bylinkovým krémem, gelem nebo měsíčkovou mastí. Tím budou hladké a posouvání po pokožce i příjemné.