První pomoc ze spíže

Vše, co potřebujete k úlevě od kašle či průjmu, máte za dveřmi své komory. Při zdravotních potížích nesahejte pouze po tabletách, i strava vás může vyléčit ...

Bolesti

Při různých bolestech se doporučuje bílá rýže uvařená se šafránem. Právě koření vyrobena z tohoto kvítku je přírodním analgetikem a působí protizánětlivě. Na šálek syrové rýže postačí čtvrt kávové lžičky mletého šafránu.

Trápí vás bolestivé klouby? Dopřejte jim obklad z teplé kukuřičné kaše. Masu natřete na pás gázy nebo bavlněnou látku, přiložte na postižené místo a obvazujte. Po vychladnutí obklad vyhoďte. Použijte pokaždé čerstvou kaši a opakujte jednou denně do zlepšení stavu.

Trávicí problémy

Kmínová polévka s haluškami upravuje trávení, to tvrdili už naše babičky. Třeba ji však jíst pravidelně asi tři týdny. Čajovou lžičku celého kmínu prohřejte nasucho v hrnci, zalijte ji vodou a povaříme. Přidejte lžíci oleje, osolíme, podle chuti přidejte vegetu nebo červenou papriku. Z hrubé mouky a vajíčka udělejte řidší těsto a do vroucí polévky z něj naházejte halušky. Povařte ještě tři minuty a podávejte.

Šálek kávy zažene žaludeční nevolnost z zkaženého jídla nebo tíhy po obědě. Černému moku se však vyhněte, pokud vám diagnostikovali zánět močových cest, váš stav by se pouze zhoršil. Povařte si raději kořen a nať petržele a teplý odvar popíjejte.

Borůvkový kompot zastavuje průjem. Naopak, pokud se vám nedaří několik dní se vyprázdnit - úleva při zácpě nastane, pokud si do ledajaké polévky přidáte trochu oleje nebo masti.

Dýchací cesty

Bolavému hrdlu pomůžete obkladem z teplých vařených brambor. Brambory trochu rozmačkejte vidličkou, zabalte do gázy a obvazujte ní krk. Když obklad vychladne, můžete ho odvázat. Použijte vždy čerstvé teplé brambory a opakujte podle potřeby, dokud se bolest v krku nevytratí.

Nemocné průdušky hojí dušené jablko. Třeba ho umýt, očistit, oloupat a nastrouhat nebo nakrájet na plátky. Podlijte ho vodou a pár minut poduste. Pokud ho posypete skořicí, bude vám lépe chutnat a pomůže vám zbavit se hlenu v dýchacích cestách.

Dlouhodobý kašel určitě ustoupí, pokud budete popíjet ohřátou šťávu z nakládaných kyselých okurek. I v případě chřipky existuje přírodní varianta místo léků a účinkuje stejně rychle. Je to silná slepičí polévka s množstvím masíčka a čerstvé zeleninky. Dokonce snižuje i krevní tlak.

Něco pro duši

Trápí vás napětí a nervozita? Poduste si spolu mrkev s meduňkou a meruňkami, mohou být i kompotované. Mírně podlijeme vodou nebo šťávou. tento teplý dezert vám pomůže uklidnit se.

Vaše chmurné myšlenky zažene banánové mléko. Stačí spolu umixovat sklenici mléka, jeden oloupaný banán a špetku skořice.

Při pocitu vyčerpání vás nastartují jídla s obsahem vitaminu C. Proto si naplánujte menu plné energie, například polévku z petržele a koření, maso dušené na zeleninové paprice a jablečný koláč.

Zdroj: Báječná žena