Masážní oleje – objevte kouzlo jejich účinků

Existuje něco příjemnějšího, než ulehnout na pohodlné měkké lehátko, oddat se krouživým hmatům a jemnému hlazení? Masáž by se měla stát součástí života každého dospělého člověka, zvláště pak těch, kteří prožívají stresové situace, směnu tráví z větší části ve stoje anebo naopak celé dny prosedí za počítačem a namáhají páteř a krční svaly. Chcete-li si masáž užít se vším všudy, pak si vždy vyberte správný masážní olej, který vám uleví od bolesti, zbaví vás otoků anebo dodá mysli nový příval energie.

S čím si poradí?
Kvalitní olej určený pro masáže poznáte velmi jednoduše – na těle by neměl zanechávat nepříjemný, těžký film, který se těžko odstraňuje. Naopak kvalitní přípravky se dokonale vstřebají do pokožky, dodají ji potřebné vitaminy a navodí pocit svěžesti. Po jakém ale sáhnout? Vyzkoušejte například osvědčenou klasiku v podobě levandulového oleje, který je známý svými zklidňujícími účinky. Masážní olej s levandulovou silicí perfektně uvolňuje svalové napětí, ulevuje od stresu a vyčerpání, podporuje klidný spánek a zaručeně vás zbaví podrážděnosti či deprese. Naopak levandulový olej nepoužívejte v těhotenství, protože snižuje krevní tlak. To ale neznamená, že neexistují jiné oleje, které jsou báječným doplňkem těhotenských masáží. I v tomto krásném období můžete ulevit zádům, otokům nohou anebo si dopřát slastné uvolnění křížové kosti, kyčlí, děložních svalů a podpořit svou psychiku. Stačí sáhnout po správném přípravku – v tomto případě je jasnou volbou masážní olej s extrakty z mandlí, kokosu nebo meruňky. Obávat se nemusíte ani citronového nebo cypřišového oleje.

Citronový olej – pouze ze zralých plodů
Voňavý citrusový olej je hojně používaný a mezi milovníky masáží velmi oblíbený. Skvěle se totiž roztírá, postupně se vstřebává do pokožky a celkově na masáž nespotřebujete příliš velké množství. Ve výjimečných případech ale může způsobit podráždění pokožky, proto si jeho účinky nejprve vyzkoušejte třeba na zápěstí. Cenově vyšší investici představuje meruňkový olej, který je bohatý na vitamin E a má delší životnost než jiné oleje. Protože se vstřebává do pokožky velmi rychle, budete potřebovat větší množství, je proto skvělou variantou na masáže, které jsou rychlé. Meruňkový olej by vám neměl chybět ani v případě, že si chcete užít kvalitní aromaterapii.

Olejové lahůdky
Velmi oblíbený je rozmarýnový olej, který se používá především při detoxikaci pokožky. Dokáže si hravě poradit s nepříjemnou migrénou, bolestmi hlavy a podpořit žaludeční činnost. V nabídce masérských salónů je mnohdy rozmarýnový olej doporučován jako účinný pomocník v boji s celulitidou a jizvami. Vhodný je rovněž pro masáže hlavy, protože účinně napomáhá regeneraci vlasové pokožky. Pro celotělovou masáž pak vyberte třeba slunečnicový olej, který je lehký a napomáhá přirozeně krásnému vzhledu kůže. Sokrates dokonce tvrdil, že slunečnicový olej pomáhá překonat každou bolest. A jeho slova se potvrzují, protože masáž slunečnicovým olejem zabraňuje stárnutí buněk a odstraňuje ty odumřelé. Lidé s anergií na semena slunečnice by se měli raději tomuto typu oleje vyhnout.
Máte-li problematickou či citlivou pokožku, bude pro vás vhodný olej s výtažky ze semen jojobové rostliny. Jojobový olej je favoritem pro všechny, kteří trpí akné anebo ekzémy. Díky vysokému obsahu antibakteriálních látek má dlouhou životnost a účinnost. Neměl by se však stát denním chlebem pro vaši pokožku, protože by po čase neměl požadované účinky. Jojobový olej je rovněž skvělým základem pro všechny typy masáží. Možná už jste slyšeli také o ořechovém oleji, který je vyroben z vylisovaných výtažků z ořechů. Má velmi lehkou konzistenci, není prakticky vůbec mastný a dokáže skvěle uvolnit tělo po náročném dni. Ořechový olej je doporučován pro relaxační masáže. Pozor ale na oblečení – zanechává skvrny!

Aromaterapie se zeleným čajem
Nebojte se vyzkoušet něco nového! Velmi populární je také masážní olej s extrakty zeleného čaje, protože se hodí pro sportovní i relaxační masáže a své uplatnění nachází také v aromaterapii. Zelený čaj obecně se může pochlubit obsahem vitaminu C, skupiny B, antioxidantů, minerálů či stopových prvků. Je proto báječným pomocníkem pro relaxaci celého těla, proti svalové únavě nebo detoxikaci organismu. Takový kvalitní masážní olej vám skvěle vyčistí a zregeneruje pokožku, odstraní škodlivé látky a zamezí kožním problémům. Pozorovat můžete i příznivé účinky při revmatických a kloubních potížích a pohyblivosti bolestivých míst. Těšit se můžete i na omlazenou a zpevněnou pokožku celého těla.
Pokud si nebudete vědět rady s výběrem vhodného masážního oleje, nechte si poradit o svého maséra. Kvalitní masér vám doporučí olej určený na vaše problémy a poučí vás o jeho účincích. Těšit se můžete nejen na skvěle uvolněné tělo a odpočinutou mysl, ale také dlouho voňavou pokožku, která vám vydrží až domů.