Léto v pohodě s éterickými oleji

Všichni se těšíme na léto, ale ne všechny jeho atributy umíme ocenit. Hmyz, který je sice užitečný, ale znepříjemňuje nám pobyt venku, horka nebo třeba taková cestovatelská nevolnost umí spolehlivě pokazit celkový dojem z dovolené. Nabízíme vám několik receptů, jak si pomocí éterických olejů zpříjemnit léto.

Co se vám bude hodit

Vyrobit si vlastní funkční kosmetiku je nenáročné a máte-li základní suroviny doma, připravujete ji čerstvou podle potřeby, s vůněmi na míru a vyhnete se chemickým látkám a konzervantům.

Pro následující recepty budete potřebovat základní éterické oleje a nosný olej (čistý jednodruhový olej, například kokosový, jojobový nebo mandlový). Můžete sáhnout rovnou po vyskládané sadě nebo si vybrat esenciální oleje podle účelu, pro který je potřebujete.

1. Osvěžující sprej pro pocit ochlazení si můžete podle potřeby jemně nastříkat na tělo, například na zátylek, zápěstí nebo chodidla, vyhněte se však tváři a očím.

Na 50 ml spreje budete potřebovat:

• 45 ml převařené nebo destilované vody
• 5 ml alkoholu (vodka, líh)
• 5 kapek máty peprné
• 3 kapky levandule (pro zklidnění)

Všechny suroviny přidejte do lahvičky se sprejovým aplikátorem a dobře protřepejte.

2. Sprej nebo náplň pro difuzér na odpuzování hmyzu
Můžete si namíchat jen malé množství (například na dovolenou) nebo větší objem podle počtu členů domácnosti. Sprej před každým použitím protřepejte, nastříkejte na odhalené části těla, vyhněte se očím a sliznicím.

Pro sprej smíchejte:

• 80 ml převařené nebo destilované vody
• 10 ml alkoholu (vodka, líh 40–60 %) pro emulgaci olejů
• 10 ml nosného oleje
• 10 kapek eukalyptu citriodora
• 10 kapek levandule
• 5 kapek tea tree
• 5 kapek máty peprné

Pro náplň difuzéru s repelentním účinkem nakapejte do 100 ml vody

• 3 kapky levandule
• 3 kapky eukalyptu citriodora
• 2 kapky citronelly

3. Chladivý gel na sluncem spálenou pokožku
Pokud není po ruce mléko nebo sprej po opalování, pokožku zchladí a zklidní domácí gel s následujícím složením:

• 40 ml čistého aloe vera gelu
• 10 ml kokosového oleje
• 8 kapek levandule
• 4 kapky máty peprné

Směs dobře rozmíchejte a uchovávejte v chladničce. Jemně natírejte na spálenou pokožku 2 – 3× denně. Pokud nemáte na sobě otestovaný mátový olej nebo máte citlivou pokožku, použijte pro začátek jen 2 kapky máty peprné.

4. Olej proti svědění na štípance je třeba si vyzkoušet, každá pokožka totiž reaguje jinak. Do 5ml nosného oleje (jojoba, mandle, kokos) vmíchejte 3 kapky levandule a 2 kapky tea tree oleje, dobře zamíchejte a pro lepší účinek uchovávejte v chladničce. Nanášejte na štípance dle potřeby několikrát denně.

5. Podpora při cestovní nevolnosti a cestovatelské únavě
Léto znamená také více cestování a cestování umí být únavné a někdy nepříjemné až do nevolnosti. Pokud máte po ruce vhodný éterický olej nebo jejich směs, může se vám výrazně ulevit. Pro inhalaci stačí máta peprná, buď ji nakapejte na kapesník a přivonívejte si nebo si nachystejte následující směs:

• 2 kapky máty peprné
• 2 kapky citrónu
• 1 kapka zázvoru
• 1 kapka pomeranče

Tato směs je výborná k inhalování nebo do aromamedailonu. Pokud byste ji chtěli použít i k natírání (spánky, zápěstí), rozmíchejte éterické oleje v 10 ml nosného oleje.

Ale pozor, neaplikujte příliš blízko očí a pokud plánujete být vystaveni slunci, vezměte v úvahu fotosenzitivitu citrusových olejů.

Tak co, inspirovali jsme vás k aromaterapeutické tvořivosti? Přejeme všem čtenářům Magazínu Masér příjemnou letní pohodu a samé příjemné zážitky.