Ach ta únava - jak na ni?

Chronický únavový syndrom je víc než jen únava. Trvalý pocit vyčerpání je pouze jedním z mnoha příznaků, kam patří také poruchy soustředění a paměti, pocení nohou a přecitlivělost na světlo.

Jedna z teorii předpokládá poruchu imunitního systému, která umožňuje opakované infekce protože se často rozvíjí po virové infekci nebo dlouhodobém přetěžování. Jiná teorie uvažuje o nadměrné aktivitě imunitního systému, který napadá vlastní tkáně. Další teorie ho dává do souvislosti s chronickou mykotickou infekcí. Ve skutečnosti má zřejmě řadu různých příčin.

Léčebné postupy obnovující rovnováhu, jako jsou reflexologie a akupresura, mohou být přínosem při podobných potížích, na které dosud ortodoxní medicína nenašla odpověď. Použijte zcela reflexologických sezení nebo masáže všech meridiánů, protože vaším cílem je působit na celý systém. Pokud najdete příčinu onemocnění nebo příčinu jejich opakovaných propuknutí, můžete je zkusit ovlivnit cíleně. Na posílení imunitního systému působte na endokrinní a lymfatický systém, centrální nervový systém a vylučovací systém se zvláštním důrazem na játra a slezinu.

Únava je přirozeným důsledkem celodenní námahy, ale pokud se neustále cítíte utahaní, měli byste pátrat po příčině. Pokud jste skutečně pouze unavení a skleslí, zkuste omezit pracovní zatížení, zdravě jíst a najít si čas na nějakou příjemnou formu odpočinku. Pokud je přepracování již stálou součástí vašeho života, potřebujete udělat krok zpět a přehodnotit svůj žebříček hodnot. Samozřejmě se to snáze řekne, než udělá - ale nikomu neprospějete, pokud se propracujete na smrt.

Syndrom "neustálé únavy" je nepříjemný stav, kdy se cítíte neschopni pohybu, přesto, že jste se příliš nenamáhali. Může to způsobit deprese, porucha funkce štítné žlázy nebo řadu jiných onemocnění, proto v takovém případě navštivte svého lékaře. Při obnově proudění energie působte během jednoho sezení střídavě na ruce i na nohy. Možná zjistíte, že unavený člověk má velmi slabé reflexy. Svalovou tkáň může být na omak ochablé, ruce a nohy studené a v některých oblastech chodidla můžete mít pocit prázdnoty, či chybějící energie. Rovněž pokud je dotyčný unavený a zároveň v napětí, bývají odpovědi velmi nepřesvědčivé a současně bývá zvýšená citlivost.

Je třeba povzbudit celý systém. Věnujte nějaký čas navíc působení na přecitlivělé oblasti. V zájmu rychlejšího omlazení propracujeme endokrinní systém, pak nadledvinky (které bývají vyčerpány), játra, brzlík a hypofýzu. Když skončíte nohama, zkuste poklepat na hrudní kost, těsně pod klíčními, na povzbuzení brzlíku.

Zdroj: Reflexológie a akupresura